乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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新北三重淡化乳暈設計技術好工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北板橋淡化乳暈技術好工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北中山韓式半永久淡化乳暈工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林乳暈粉嫩ptt工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北鶯歌乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北新店乳暈粉嫩設計工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
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不甘平庸必看的勵志語錄 一、不要瞻前顧后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或許就是永久的遺憾；不要悔，路是自己選擇的，走過的，錯過的，都是自己的情愿。生命的路上，耐心，使人獲得了力量；耐心，使人認清了方向；耐心，使人坦途疾進；耐心，使人少遭波浪。尋著古往今來的路，在耐心的幫助下品嘗生活。 二、若沒有苦難，我們會驕傲；沒有挫折，成功不再有喜悅；沒有滄桑，我們不會有同情心。因此，不要幻想生活總是那么圓滿，生活的四季不可能只有春天。每個人的一生都注定要經歷溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經歷挫折與失意。 三、別害怕顧慮，想到就去做，這世界就是這樣，當你不敢去實現夢想的時候夢想就會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，全世界都會來幫你。 四、不要指望別人能替你體驗生活，該吃的苦就要自我來吃，該有的經歷都要一一歷練。 五、不是井里沒有水，而是挖的不夠深；不是成功來得慢，而是放棄速度快。得到一件東西需要智慧，放棄一樣東西則需要勇氣！ 六、除了自己，任何人都無法給你力量。沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。 七、從來不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來，才是極大的榮耀。 八、沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。 九、每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。 十、努力了的才叫夢想，不努力的就是空想，所付出的努力，都是這輩子最清晰的時光。激勵堅持前行的不是勵志語錄，也不是勵志故事，而是充滿正能量的自己，記住你是最棒的。 十一、清晨不起早，誤一天的事；幼年不勤學，誤一生的事。 十二、人生就像小馬過河，唯有走過了，你才知道河深淺，你問牛，牛說很容易，你問松鼠，松鼠說被淹死了，現在才發現，生活中的小馬太多了！小時候的童話故事，從小就告訴我們要敢于嘗試，不要死在別人的嘴里。你的人生，你做主。 十三、承受別人所不能承受的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲別人得不到的收獲。 十四、如果你不握緊拳頭，你就不知道你力量到底有多大；如果你不咬緊牙關，你就不知道你的堅持到底有多狠；如果你不跺腳而起，你就不知道你的果決到底有多正確；如果你不瞪眼，你就不知道你的內心到底多強大。最強悍的競爭力只有兩個字：行動！ 十五、我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。 十六、我和你一樣，也有許多迷茫的時候。未來遙遙無期，不知下一步該走向哪里。后來想想，不知未來如何是好，那就先把手上的事情做好。別人用來彷徨的時間，你用來做點實事，三五年后再看，迷茫的人依舊迷茫，而你早已脫胎換骨。迷茫困頓唯一的出路，是把每一天活扎實！ 十七、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。 十八、能自己扛就別聲張，你矯情幽怨的樣子并不漂亮，做個勇敢的人，學著去承受命運給你的每一個耳光。 我見過最燃的勵志語錄短句 一、沒有太晚的開始，不如就從今天行動。總有一天，那個一點一點可見的未來，會在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從不虧待每一個努力向上的人。 二、每一夜都能干干凈凈、心安理得、筋疲力盡地入睡；每一天能清清爽爽、心平氣和、精神充沛地醒來，這就是很好的生活。 三、命運壓不垮一個人，只會使人堅強起來。 四、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不要規規矩矩走一輩子。 五、努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。 六、女孩子為什么要努力，為了將來的自己有更多的籌碼和底氣，當你素面朝天一身休閑，逛逛街邊攤的時候，別人會覺得你愛生活，接地氣，當你頭戴皇冠，穿上華麗禮服和水晶鞋的時候，別人也覺得你氣質脫俗，擔當得起。 七、女人的堅強，不是去找個肩膀去依靠，而是沒人幫助照樣可以走下去。女人的愛情，并不是找個人無私付出，而是開心的愛與被愛。女人的事業，不是必須要賺多少錢，而是讓自己的人生變得獨立而精彩。 八、人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。 九、人生的道路不會一帆風順，事業的征途也充滿崎嶇艱險，只有奮斗，只有拼搏，才會達到成功的彼岸。 十、人生的旅途中，清晰的腳印，往往印在更泥濘的路上，所有的輝煌和偉大，一定伴隨著挫折和跌倒；所有的風光背后，一定都是一串串揉和著淚水和汗水的腳印。那些獨處的時光必定能照亮你的路，也是這些不堪陪你成熟。 十一、人生的游戲不在于拿了一副好牌，而在于怎樣去打好壞牌，世上沒有常勝將軍，勇于超越自我者才能得到后來的獎杯。 十二、人生中總會有一段艱難的路，需要自己獨自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經歷所有的挫折與磨難，你會發現，自己遠比想象中要強大得多。多走彎路，才會找到捷徑，經歷也是人生，修煉一顆強大的內心，做更好的自己！ 十三、少壯不努力，老大徒傷悲。 十四、生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風景。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到的目的。 十五、生活的苦甜，是能人為改變的，你不認輸，那就不會輸，只要你自己的心氣不倒，生活就無法將你打敗！ 十六、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。 十七、生命，就是一場不留余地的盛放。心安，便是活著的最美好狀態。平淡是生活的主線，精彩是人生的點綴。且安靜，且放低，且自在，不張揚，也不頹廢，這就是生活。 十八、今天，今天是我們的財富。昨天不論值得回憶，都像沉船沉入海底；明天不論多么輝煌，它沒到來。談論今天重要性，我們擁有的‘今天’已經減少了許多。對我們來說要知道，今天都是我們唯一的資本。 最勵志的文案短句 一、是狼就得吃肉，是人就得奮斗！人生的路終究要自己走。努力吧！直到你的賬戶余額看起來像身份證號碼一樣長！ 二、努力是一種生活態度，與年齡無關。無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口。對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式，未必人人都可以做到優秀，但至少可以努力做到比昨天的自己更優秀。 三、人人都說女孩子不要太要強、太獨立、太厲害，不然就不會招人喜歡。可是，我若不堅強，不獨立，不變厲害，誰會在我最無助的時候伸出援手？ 四、千萬不要把自己的軟弱展現給別人看，也不要把自己的狼狽述說給別人聽，因為根本沒有人會覺得你很可憐，只會覺的你很無能、很沒用。無論什么事情都要學會一個人承擔，因為沒有人會幫你，只要凡事都靠自己就能搞定的話，你就會發現，離了誰，你都可以好好活下去！ 五、無論正在經歷什么，都請不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會一蹴而就，也不會永遠安穩，只要努力，就能做獨一無二平凡可貴的自己！ 六、人生是一種無法抗拒的前進。在歲月的長河中，是有無數的驛站，如果說出的每一句話，都思前想后；如果走的每一步，都小心翼翼；如果做出的每一個選擇，都怕將來的自己后悔…那么，要青春做什么！青春那么痛，當然要義無反顧！ 七、忙了，請你注意休息；煩了，請你記住微笑；累了，請你停下歇歇；苦了，請你繼續堅持；急了，請你穩定情緒；怕了，請你勇敢面對；因為太陽還是會升起，你的路還得你自己走下去！ 八、有骨氣就用實力證明自己，只要思想不滑坡，方法總比困難多。漸漸地，我相信了超越永無止境；漸漸地，我相信了天道酬勤。這個世界不相信眼淚，沒有傘的孩子更要努力奔跑，沒有船的孩子更要努力前行，未知的世界更適合闖蕩，風雨交加的夜晚更適合飛翔！ 九、人生苦短，沒有彩排。華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊。路，走過才知長短；人生，經歷過才懂悲喜。底氣有多足，沒有人比你自己更清楚。去走自己的路，輸要輸得清清楚楚，贏要贏得理所當然。 十、打起精神，積極的出發在每日的清晨，才能收獲一天的希望。因為世界對每個人都是一樣的，只是由于每個人的認知不同，所以每個人的感受也是不一樣的。只有在自己的生活實踐中堅強地活下去，在風雨中磨礪，在磨難中成長。欣賞歲月的桃花如雨！ 十一、一只站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。與其每天擔心未來，不如努力現在。成功的路上，只有奮斗才能給你最大的安全感。 十二、努力讓自己的內心強大起來，強大的內心會有無比的力量。能戰勝一切人生苦難。強大內心會激發無邊的智慧，讓你成為一個日臻完美的人。成為一朵嬌艷的木棉。愛自己，取悅自己，讓自己從內到外的淡定、從容、智慧、飽滿。何愁不傾倒世人！ 十三、選擇或許就悲傷了，或許就蒼涼了，但人生容不得半點遲疑。寧愿路遇荊棘，身處逆境，也不愿給自己的青春留有遺憾。從來盛年不重來，一日難再晨；及時當勉勵，歲月不待人！ 十四、沒有什么事是不用動手就能實現的。世界固然殘酷，但只要愿意走，路總會在前方。之所以看不到美好，是因為不曾堅持的走下去。人生苦短，貴在行動，若是遲疑，不妨邁出小步。前進則部將遺憾。美好的便是精彩，糟糕也是經歷。 十五、別抱怨，因為抱怨就是無能；別依賴，因為沒有免費的肩膀；別退縮，因為落井下石的人很多；別低頭，因為地上沒有黃金只有垃圾。世界很大，無需鉆牛角尖，擠不進的世界，不要硬擠，換個角度，你會更有作為。 十六、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。 十七、堅持不只是嘴上說說而已！而是把簡單的事情重復做，重復的事情認真做，認真的事情努力做，一點一點積累，一點一點升華，每一天都是新的開始！ 十八、一輩子堅持去做，不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望！不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會！不是因為成長了才去承擔，而是因為承擔了才會成長！不是因為擁有了才會付出，而是因為付出了才會擁有！ >>>更多美文：勵志語錄
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